远离直肠炎的三个方法

　　在日常生活中，很多肠胃疾病都跟不良的生活习惯有关系，比如直肠炎，直肠炎就是直肠发炎，是一种比较严重的肠道疾病，患者会出现腹痛，腹泻，便秘交替的症状，对患者的日常生活影响很大。直肠炎的发病跟免疫力低下，炎症感染，饮食不节，压力过大等都有密切的关系，所以掌握直肠炎的预防方法非常重要。

　　日常生活中压力过大会导致直肠炎的发病。压力过大会直接导致免疫能力下降，会引起直肠粘膜生理功能紊乱，增加炎症感染的机会。所以在生活中，人们要学会释放压力，调节情绪，从而达到减轻直肠炎发病几率的目的。

　　注意饮食调理也是预防直肠炎的重要方面。要想预防直肠炎，要少吃不吃辛辣刺激的食物，以免对直肠的功能造成影响，对直肠粘膜形成刺激。平时要少吃生冷的食物，尤其是在天气寒冷的季节，不要吃腐败变质的食物，腐败变质的食物中含有大量的细菌，有可能导致直肠炎的发病。三餐要定时定量，注意营养搭配。

　　积极治疗可能引起直肠炎的各种原发疾病。直肠炎有很多是通过其他疾病感染而发生的。所以要积极治疗各种肠胃炎，肛肠疾病，如肛裂，痔疮。毛囊炎也有可能引发直肠炎，所以也要积极治疗毛囊炎。一些性病也有可能让直肠炎发病，所以要注意性生活卫生，避免感染。