生冷的食物会不会引发腹泻

　　腹泻在夏天是比较容易得上的。其病症的发生，对病人的日常生活及工作影响甚大。医生讲述，夏季细菌滋生是引发腹泻的主要原因。只要此种疾病发作就会让病人痛苦不堪，不断的跑厕所，还是不能解决问题。那么我们怎么做才能够防止此种疾病呢？下面的文章就这个问题为朋友们讲述一下，期望能够带来帮助。

　　1.不能吃过于生冷或是不易消化的东西。因为腹泻一般都是胃肠道的功能不好如果过多的食用生冷的或是不易消化的增加胃肠道的负担，同时也会使脾的功能下降，所以在饮食上一定要注意了。

　　2.禁止吸烟饮酒，很多人尤其男性在晨起的时候喜欢和一些酒，其实这种饮食习惯是最不可取的，因为早晨我们的胃处于空的状态是最希望接受一些柔软易消化的食物的，但是酒是辛辣的具有刺激性的东西，到达胃黏膜后可以造成胃黏膜的损伤，继发性的引起胃肠道的功能紊乱，也是可以导致腹泻的形成的。

　　3.很多细菌的紊乱，在人体内存在这很多正常的菌群，如大肠杆菌，如果发生菌群失调的情况也是可以引起腹泻的发生的。

　　从中医的角度一般经常腹泻的病人和自身的脾胃虚弱，脾胃不和等也是有一定的关系的，一般需要通过饮食的调理。如果长时间的腹泻也是可以造成营养的不良的，所以要多注意。