便秘有哪些预防措施

发布时间：2014-01-09 10:18 已有177人浏览

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　　便秘在生活中是非常的常见的，在生活中很多的原因导致大便出现干结的情况还有大便的次数明显的减少，还有可能是因为一些疾病导致患者的排便出现了障碍。那么，下面，小编给大家介绍一下在生活照中要怎么样预防便秘的情况发生呢？

　　1、饮食要注意，在生活中不要暴饮暴食，脾胃虚的人要注意保暖，不要吃太油的食物和不容易消化的食物还有凉性的食物。

　　2、如果在生活中出现腹泻的情况的话，可以吃点止泻药，病人要多吃点容易消化的食物，补充能量。

　　3、腹泻反复的排便的话，很容易导致水肿的情况出现的。

　　在生活中要怎么预防和护理便秘的情况发生呢？

　　》》点击咨询治疗便秘最好的办法是什么？

　　1、有的人怕大便的时候疼，所以不敢吃太多的东西，其实，这是错误的观点，可以少吃点营养价值高的食物，合理的安排自己的饮食，调整排便的习惯。

　　2、有的人在进行肛肠疾病的手术之后很少进行运动，导致排便出现困难，可以在手术之后进行适当的运动。

　　3、如果在生活中出现便秘的情况的话，患者在生活中可以吃点水果和蔬菜。

　　4、有便秘情况的患者在生活中可以吃点润肠道的药物，如果有必要的话，要进行清洁肠道灌肠。

　　如果病人在生活中是因为环境和手术因素导致便秘的情况的发生的话，是非常的影响病人的伤口的愈合，所以，患者在生活中要注意。