肠胃不好的人吃什么水果好

发布时间：2013-12-19 10:27 已有60人浏览

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　　很多的人都是喜欢吃水果的，但是，一些肠胃不好的人吃某种水果的话，可能会加重症状，那么，那些肠胃不好的患者的话可以吃些什么样的水果呢？下面，小编给大家稍微的介绍一下，大家可以参考：

　　肠胃不好的患者可以吃什么样的水果：

　　肠胃不好的人水果肯定是可以吃的，但是，要有选择性的吃，而且要适量的吃，维生素C可以保护胃，所以，可以选择吃含维生素C的水果，比如有猕猴桃、草莓等。

　　有的酸性的酸性的水果会导致慢性胃炎的患者出现不适的症状，而且还会刺激胃溃疡的患者，所以，尽量的少吃，一般酸性的水果包含：柿子、石榴、葡萄、山楂等，空腹的时候不要吃橘子、香蕉等，胃虚的人不要吃香蕉和西瓜。

　　苹果、梨等水果里面怕热的维生素比较少，可以弄熟了吃，但是猕猴桃和橘子加热了吃的话，会流失很多的营养的，所以，生吃是比较好的。

　　凉性的水果肠胃不好的人不要吃，香蕉、菠萝等都是属于凉性的，可以吃点热性和中性的水果，苹果、荔枝等都是可以吃的。

　　肠胃功能不好的患者，在吃水果之前，可以把水果放在温水里面泡十分钟左右，这样的话，吃下去会相对的舒服一点，值得引起重视的是，要在吃饭之后的半个小时之后再吃水果。

　　上面就是讲述的肠胃不好的人在吃水果的时候需要注意的事项，希望能帮到大家。