导致急性肠胃炎的因素有哪些

　　对于急性肠胃炎的原因不了解是不利于疾病预防的，这样我们的健康就会受到威胁。据良乡仁德医院医生介绍，急性肠胃炎主要变现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。其主要原因与饮食、生活习惯、情绪等有关。

　　导致急性肠胃炎的因素

　　1、病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒，手要彻底清洗，预防疾病的入侵。

　　2、腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。现在是吃海鲜的好时节，所以在享受美食的同时也要为健康留份心。

　　3、不洁净的瓜果，特别是天气转凉后，瓜果并没有减少，吃的时候一定要注意卫生。

　　4、喝啤酒、吃冷食已经成为人们的习惯，但是对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节进行选择，避免进食过量。

　　5、此外，天气转凉，要注意保暖防感冒，多锻炼，增强身体抵抗力，远离急性胃肠炎。

　　医生提醒：如果已经患了肠胃炎，就更要重新规划饮食。呕吐腹泻较严重的人应暂时禁食，但要多饮水以补充水分。若呕吐泻泄不多，吃东西时也要注意少油，不吃粗粮和较坚硬的食物，多吃流质食物，如粥、米汤等易消化吸收的食品。等腹痛泄泻减轻以后，再慢慢用半流质食物代替，身体康复后再开始恢复正常饮食。