日常生活中直肠炎如何预防

　　直肠炎轻者仅粘膜发炎，重者炎症累及粘膜下层、肌层，甚至直肠周围组织;有时只是一部分直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全部发炎，也可累及结肠部分粘膜都有炎症。导致直肠炎的发病原因有很多，患上直肠炎一定要及时的去正规的医院接受治疗，以免延误病情，造成不必要的伤害。那么，如何预防直肠炎的出现呢？

　　1、避免不健康的性生活方式，避免肛门交可以防止直肠炎通过性交来传播。

　　2、避免吃辛辣油腻的食物，如辣椒，猪肉等。另外要忌酒和咖啡，避免吃不洁净的食物。

　　3、研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。因此要学会减压，平时可以做一些自己喜欢做的事情，如瑜伽，听歌等。

　　以上就是小编为大家介绍的如何预防直肠炎的发生，知道了这些可以很好的降低直肠炎的发生，一旦患上直肠炎一定要及时的去正规的医院接受治疗，以免延误病情。