十二指肠溃疡日常该怎么办

　　十二指肠溃疡日常该怎么办？十二指肠溃疡对于很多人来说并不陌生，是一种很常见的消化系统疾病，这种疾病的产生与平时的不良生活、饮食习惯有关，那么得了十二指肠溃疡日常该怎么办？有什么保健的方法吗？下面我们就来简单的介绍一下。

　　首先，在平时吃饭的时候一定要定时定量，不可暴饮暴食，如果身体不舒服的话，可以每天多吃几顿，每顿少吃一些，但是在睡觉之前就不要吃了。

　　其次，平时可以喝一些蔬菜汁，用新鲜的圆白菜做的蔬菜汁中会含有丰富的谷氨酰胺，这种物质会可以促进粘蛋白细胞的生长，对于胃粘膜有一定的保护作用，注意菜汁要现喝现做，不能保存。

　　第三，吃的食物一定精挑细选，避免那辛辣刺激性的食物、少吃脂肪含量比较高的食物、不喝酒；少吃糖、巧克力，这些食物特别容易引发反流，尤其是感觉有些烧心的时候，更不能吃这些。另外，少吃粗纤维、硬的、不好消化的食物，不要吃太烫、太凉、太酸的食物，对胃有刺激的饮品也不要喝，比如咖啡、浓茶等。

　　第四，得了十二指肠溃疡之后还是应该坚持锻炼身体的，适当的运动对提高人体的免疫力是很好处的，而且还可以促进胃肠的蠕动。

　　最后，如果得了十二指肠溃疡要密切的观察病情，如果有不舒服或是突然出现吐血的情况，一定立即去医院治疗，不可耽误病情。

　　以上我们简单的介绍了一下十二指肠溃疡日常该怎么办，希望对您有所帮助。