预防十二指肠溃疡应注意哪几点

　　预防十二指肠溃疡应注意哪几点？当身体健康时，我们往往不会在意它，总是要等到疾病发生了才悔不当初，其实，只要我们在生活中做个有心人，掌握好一些常见病的预防知识，是可以在很大程度上远离疾病伤害，更好地维护自身健康的，十二指肠溃疡也是一种可以预防的疾病，那么，十二指肠溃疡要怎么预防？
　　预防十二指肠溃疡应注意哪几点？医生介绍，预防十二指肠溃疡应注意做到下面这几点：
　　1、规律饮食：据研究发现，在平时做到有规律的饮食，定时定时，能够形成一种条件反射，从而对消化腺的分泌起到促进的作用，这会对消化带来有利的影响，要注意避免过于饥饿或吃得过饱，所吃的食物应该不烫也不凉。
　　2、避免不良刺激：不要抽烟，抽烟会导致人的十二指肠血管发生收缩，使肠壁细胞的血液供应受到很大的不良影响，人体的抗病能力也会跟着下降，这样就容易引发疾病，另外，还应做到少喝酒、少吃辛辣食物。
　　3、少吃油炸食物：由于油炸的食物一般是比较难以消化的，在吃了油炸食物后，消化道的负担会有所加重，吃多了容易造成消化不良，而且还可导致血脂上升，对健康是有害无益的。
　　4、少吃腌制食物：这类食物所含有的盐分比较多，更可怕的是，它还含有一些致癌物，所以还是少吃腌制食物为妙。
　　5、预防十二指肠溃疡应注意哪几点？少吃生冷食物、刺激性食物：这两类食物对消化道黏膜的刺激是比较强的，患者可出现腹泻现象，有的还可发生消化道炎症。