饮食规律可以预防十二指肠溃疡吗

　　现在有很多种疾病，而这些疾病跟我们的习惯有着很大的联系，现在很多人都很害怕自己得上十二指肠溃疡，这种疾病对于我们的人体伤害是很大的。这种疾病的出现，会给我们的生活还有工作存在很大的威胁，那么我们应该怎么做才能够彻底的远离这种疾病呢？下面为了朋友们能够远离这种疾病，就为朋友们讲解一下这方面的知识。

　　十二指肠溃疡需要怎么预防1.规律的吃饭现在我们都知道好好的进食，对于我们的身体是有很大的好处的。这样会对我们的消化有着很大的作用。如果是吃的太撑了或者是饿的难受，这样都不会利于自己的健康。而且吃东西和饮水都要选择温热的。

　　2.避免刺激为了自己的健康，最后是不要过量的抽烟，因为烟会让十二指肠的血管产生收缩的反应，这样就会让肠壁细胞里面的血不到位，让自己的抵抗力不断的下降，这样就会造成别的疾病的入侵。而且在生活中最好不要喝酒，少食用刺激的东西。这样对自己的身体有好处。

　　3.少食用油炸食品油炸的食品会给我们的胃增加负担，而且消化也比较难。如果吃的多了，还会造成自己的消化不良。这样就会让血脂上升，对自己的身体是很不利的。

　　4.少食用腌制的食物因为这些东西里面有过量的盐而且还存在致癌的物质，所以最好还是不要吃了。

　　5.少吃生冷食物刺激性食物生肉或者是比较凉的东西也要少吃，因为这些东西对自己的消化有刺激的作用，很容易会造成闹肚子或者是消化道发生炎症。