甲状腺肥大能吃紫菜吗

　　在生活中,有很多人因为生活、工作压力过大或者是生活不规律而导致甲状腺肥大，但我们也应该知道，任何疾病在患病前都是可以预防的，甲状腺肥大也不例外。接下来，就让我们来介绍一下，如何预防甲状腺肥大，使这种病做到可防可控。

　　首先是要控制碘的摄入量，通常我们都会认为碘的摄入量与甲状腺肥大又很大的关系，在过去的社会，一些贫困地区会因为缺碘导致甲状腺肿，所以要经常使用含碘的食物例如紫菜、海带等，或者食用加碘盐。

　　其次是要控制雌激素分泌，甲状腺出现问题与雌激素的分泌有着很大的关系，除了要控制雌激素的分泌，还要避免雌激素过多的摄入，尤其是一些富含雌激素的减肥药物。并且，如果患上了其他并发症但又需要激素治疗，也一定要避免雌激素过多的刺激。

　　最后是要重点注意的，不论是甲状腺肥大还是其他的什么病，都要注意膳食均衡，生活规律。在日常的饮食中营养要搭配均衡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素的摄入量，并且，一定不能吃过夜或者是发生变质的食物。还要注意的是，吃饭时只有细嚼慢咽，才能将营养消化吸收。

　　医生给我们带来了这么多的预防措施，也希望大家都要认真听取医生的意见和建议，对疾病做出及早预防，对于患有甲状腺肥大的患者还应注意在生活中保持乐观向上的心态，即使有疾病的出现，也能做到积极治疗，使身体早日康复。