甲状腺肥大的预防

　　在生活中有很多人患有甲状腺的疾病，那么怎样才能有效的预防甲状腺的疾病呢？下面给大家做一下相关的甲状腺肥大要做到一下的几点：

　　一、碘的摄入：

　　通常人们都会认为由于点的摄入量的多少与甲状腺的疾病是有密切的关系的，以前有的地区由于长期的缺碘从而导致了甲状腺的肥大的症状比较多。需要经常的使用海带和紫菜等含有丰富的碘类食物，还可以采用加碘的食盐，但是有很多的东西都是不够的，碘也是一样的，过多的摄入碘也是会造成一些疾病的发生的，所以碘的摄入也是要适量的。

　　二、均衡膳食：

　　日常生活中的营养需要搭配的均衡，少食辛辣，油腻的食物，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充足量的维生素和微量元素，除此以外需要进食霉变的食物，除了营养的均衡外，还需要注意进食的方法，选择咀嚼缓慢的方式才能保持健康。

　　三、雌激素的分泌：

　　由于刺激素的分泌碎玉甲状腺癌症的发生有着很强的刺激和促进的作用，除了需要做到调节内分泌，以及防止雌激素的过多分泌以外，还需要做到防治过多的外来的雌激素的摄入，特别是一些减肥或者避孕的药物，这些药物中都是含有大量的雌激素的，此外在一些其他的疾病治疗的过程当中，也是会有一些含有激素的药物，所以要尽量的避免过多的雌激素的刺激。

　　四、积极的治疗：

　　对于甲状腺增生，甲状腺肥大等症状的患者，需要积极的治疗，这些疾病都是会增加甲状腺癌的患病风险。