腋臭有什么办法缓解

　　腋臭有什么办法缓解,虽然说腋臭在中国的发病率没有西方国家大，但是腋臭患者在中国也并不少见，我们在夏天可能会时不时地闻到一些人身体所散发出来的难闻的气味，这就是腋臭了，腋臭患者需要想办法缓解自己身体的症状，那么，腋臭有什么办法缓解？
　　医生指出，腋臭可以通过以下这些办法来缓解：
　　1、注意个人卫生：在夏天出汗比较多，腋臭患者尤其要注意保持身体皮肤干燥干净，特别是腋窝部位，每天都应沐浴，在沐浴的时候需要用肥皂洗干净腋窝、乳房还有会阴部等，以尽量减轻腋臭症状。
　　2、注意饮食：在得了腋臭后，患者在平时就应该注意避忌辛辣刺激性的东西了，要不然腋臭会更加严重，这类食物主要有辣椒、芥末、生姜等。
　　3、腋臭有什么办法缓解,运动后必须洗澡：腋臭发病的一个重要原因是人体大汗腺分泌过多，所以，在运动后洗澡是非常有必要的，特别是要把腋窝等比较容易出汗的地方洗干净了，让腋窝保持干净、卫生，这样细菌就不容易生长繁殖，腋臭症状就能在一定程度上减轻。
　　4、避免腋窝肌肤受到过多刺激：如果患有腋臭的话，最好是不要频繁剃除或排除腋毛，要不然毛囊容易增生、肥大，这样腋臭患者身体的异味就会更明显。
　　5、腋臭有什么办法缓解,穿衣应注意：得了腋臭的朋友在平时不宜穿太过紧身的衣服，应该选择穿宽松的舒适的衣服。