想预防腋臭应该如何做

　　想预防腋臭应该如何做？在我们生活周围，总会遇上一部分腋臭患者，通常他们人缘比较差，且存在自卑、自闭等心理，可能他们足够优秀也很健谈，但就是由于腋臭的原因，使得周围的同事、同学及朋友都不得不远离。腋臭所散发的难闻性刺鼻气味，对于正常人来说确实难以接受，这就在无形中伤害到了腋臭患者，导致他们心理渐渐出现创伤，影响其生活及交际能力。

　　想预防腋臭应该如何做？

　　预防腋臭1、少穿紧身衣裤

　　一般腋臭常发于腋下、乳房、性器官等部位，这是因为这些部位汗液分泌较多且不宜蒸发，使得大量细菌得以迅速繁殖，进而形成人体腋臭。为了预防腋臭的发生，青年男女应尽量少穿紧身衣裤，多穿宽松透气的衣服及裤子，有利于汗液挥发，以防细菌滋生。夏天运动过后，最好及时洗澡，保持身体清洁，才能有效预防腋臭。

　　预防腋臭2、饮食要清淡

　　南方患上腋臭的人比北方人要多，这是因为南方天气干燥且温度过高而导致。平时腋臭患者饮食需清淡，应尽量少吃胡椒、芥末等热性食物、少喝酒，以免引起皮肤刺激而诱发腋臭的形成。

　　预防腋臭3、注意生活习惯

　　想预防腋臭应该如何做？注意生活习惯能有效预防腋臭的发生，经常洗澡的人患上腋臭的概率很小，所以平时应勤洗澡、勤换衣，保持腋窝皮肤的干爽，夏天最好待在空调房内，可减少汗液分泌，从而预防腋臭的发生。