腋臭的患者在平时应注意些什么

　　腋臭的患者在平时应注意些什么？腋臭往往容易导致患者陷入尴尬的境地中，患者总是害怕在公共场合时他人闻到自己身体的异味，他们会尽量避免去公共场合，而这种情况势必会影响人与人之间的交往，想要减轻症状的话，需采取一定的措施，那么，腋臭的患者在平时应注意些什么？

　　医生介绍，腋臭患者平时应注意的事项主要包括：

　　1、日常饮食要注意：多食用含有较多营养和水分的果蔬，多喝乳酸饮品比如酸奶。

　　2、多注意个人卫生：汗液本身其实是没有味道的，腋臭患者之所以会散发出难闻的气味，其原因就在于汗液被细菌分解了，所以，如果腋臭患者想要减轻气味的话，就需要注意保持身体清洁卫生，这样细菌就不容易滋生，腋臭症状自然可以减轻甚至消失。

　　3、减少出汗量：运动过多容易导致出汗过大，从而使腋臭症状加重，所以，腋臭患者应注意减少运动次数，减少运动量，设法增强身体的免疫力，使身体新陈代谢速度加快。

　　4、穿通爽的衣服：那种企图通过长袖衣服来遮盖腋臭的想法是不切实际的，事实上，这样做只是会导致腋臭症状加重而已。因为长袖的衣服无疑会导致出汗增多，使细菌更快分解汗液，再加上臭味散发困难，这样臭味就会更加严重，所以，穿宽松、通爽的衣服才是正确的做法。

　　腋臭的患者在平时应注意些什么？5、进行心理调节：情绪波动过大也容易导致汗腺分泌过多，从而加重症状，所以腋臭患者应注意保持良好情绪。