哪些个食物可以帮助减轻腋臭

发布时间：2017-12-13 15:46 已有109人浏览

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　　哪些个食物可以帮助减轻腋臭？腋臭虽然不至于给患者造成疼痛，患者也不会产生其他的不适的感觉，但是患者还是会感受到很大的压力，人际交往受到限制往往令患者很是烦恼，所以他们希望找到办法减轻腋臭，这个时候一些食物能帮上忙，哪些个食物可以帮助减轻腋臭？

　　医生指出，以下这些食物可以帮助减轻腋臭：

　　1、乳酸饮品：如果腋臭患者能够在平时生活中经常喝一些乳酸饮品，比如说酸奶，症状是能够得以减轻的。乳酸饮品能够使体内的细菌生长得到有效的抑制，这样细菌就会比较少经由患者的汗腺从肌肤排出去，细菌最讨厌的一个环境就是酸性环境。

　　2、瓜果蔬菜：在夏天，腋臭患者应该有意识地多吃一些含有水分丰富的瓜果蔬菜，比如西瓜、冬瓜、橙、生菜等，这类食物可以帮助有促进排便，从而使肠胃里面的一些有机物质更快更多地被排出去，这就可以避免细菌滋生，从而使身体所散发出来的异味减轻。

　　3、多喝水：在冬天，腋臭患者应该注意多喝水，每天的饮水量应该达到2L左右，这样才可以起到抑制腋臭的效果。

　　哪些个食物可以帮助减轻腋臭？腋臭患者除了要注意多吃以上食物外，还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过多的红肉，另外，在平时还得注意做好个人卫生，尤其是腋窝部位一定要保持干爽、干净，保持愉快的心情，保持良好的生活习惯，不做剧烈运动。