怎么做才能有效减轻腋臭

　　怎么做才能有效减轻腋臭？虽然腋臭并不会带给患者疼痛不适的症状，但它所引起的身体异味却让患者受到了其他人的歧视和排挤，而这往往要比身体上的痛苦更难以令人接受，所以许多腋臭患者都在到处寻找可以让自己体味减轻的方法，怎么做才能有效减轻腋臭？

　　医生指出，做到下面几点能有效减轻腋臭症状：

　　1、做好肌肤的清洁工作：在平时生活中，腋臭患者务必要做到讲究个人卫生，每天都应该沐浴，使肌肤保持在干燥、干净的状态下，特别是腋窝、会阴部以及乳房等部位一定要认真清洗，尽可能每天都使用肥皂水进行清洁，在运动出汗后，也应该及时洗澡，另外，有腋臭的患者是不适合做剧烈的运动的，这样才能避免细菌滋生。

　　2、保持好心情：腋臭患者应保持良好的心态，凡事要以平常心面对，过于强烈的情绪波动会使人体内分泌失去平衡，使大汗腺分泌出现异常，导致腋臭症状加重，一个良好的心态对于腋臭患者来讲其实是特别重要的。

　　3、养成好的穿衣习惯：在穿衣服时一定要注意不要穿那些太贴身，会导致汗液无法挥发的衣服，否则细菌就容易大量滋生。平时的饮食也得注意，不要吃辛辣刺激性、高油脂类食物。

　　怎么做才能有效减轻腋臭？4、清除腋毛要适度：如果腋臭患者经常地拔液毛或剃腋毛，有可能会导致腋下的毛囊发生增生、肥大，这就会使大汗腺分泌出现异常，分泌物增加就会导致患者的腋臭病情加重。