怎么样才能有效减轻腋臭

　　怎么样才能有效减轻腋臭？腋臭给患者精神上所带来的负担往往是很大的，有时别人的一个不经意的眼神也会让患者开始怀疑，是不是自己身体上的异味被他人闻到了呢？患者最想做到的就是让自己身体的异味减轻，最好是消失不见，那么，怎么样才能有效减轻腋臭？

　　医生指出，做到下面几点能帮助有效减轻腋臭：

　　1、使用腋臭喷雾：腋臭喷雾一般效果都很不错的，有一些患者只要喷上一两次，效果就能保持几天，当然，如果腋臭症状较为严重的话，建议还是每天坚持喷，这样能有更好的效果，一般喷雾都很小巧，带走也很方便。最好是选择那些草本的或者是中草药配方的喷雾。

　　2、经常洗澡：其实这一点不用多说腋臭患者都应该知道，想要减轻异味，最重要的就是要保持卫生，尤其是腋窝部位更是不能忽略，要时刻注意使之保持干净、干燥，在洗澡的时候还可以使用一些药皂、肥皂来清洁腋窝部位，这样能更好地消灭细菌，更好地减轻异味。如果没有条件的话，也可以多擦洗腋下，让腋下时刻保持在清爽状态下。

　　3、经常换洗贴身的衣服：每天都应该把换下来的贴身衣服清洁干净，否则衣服会有难闻的气味存在，如果与人合租要特别注意，否则会陷入尴尬境地。

　　怎么样才能有效减轻腋臭？4、多吃瓜果蔬菜：尤其是那些水分多的不妨可以多吃一些，还可以在平时多喝些酸奶。