要怎么改善腋臭问题

　　要怎么改善腋臭问题？腋臭不仅影响患者的生活、工作，还影响患者的人际交往，尤其是在夏天，患者往往是烦恼不已，如果想要有效减轻腋臭的症状，患者可以采取一些相关的措施，不过很多人却对这方面的知识并不了解，那么，要怎么改善腋臭问题？下面，医生就来介绍下。

　　医生提示，想要改善腋臭症状，我们需要注意的有以下几点：

　　1、个人卫生要讲究：在夏天，人本来就很容易出汗，这个时候一定要注意使腋窝处保持干净、干燥，每天沐浴时最好是用肥皂清洗，尤其是要对腋窝、乳房及会阴部的肌肤进行认真的清洗。

　　2、饮食：要注意不要吃辛辣刺激性的食物，否则容易导致腋臭加重，这类食物包括辣椒、胡椒、生蒜、芥末等。

　　3、运动后务必要沐浴：腋臭之所以会发生，主要是因为大汗腺分泌太多造成的，因此，在运动后务必要洗澡，尤其是要将腋窝等容易出汗的部位清洗干净，使之保持清洁卫生，这样才能有效避免细菌滋生，使腋臭加重。

　　4、减少对腋窝肌肤的刺激：腋臭患者一定不要经常拔腋毛或剃腋毛，否则容易导致毛囊肥大、增生，从而导致腋臭症状加重。

　　要怎么改善腋臭问题？5、穿衣：腋臭患者不要穿过于紧身的衣服，应以宽松舒适的衣服为宜，这样分泌液才能更快挥发，减轻症状。