生活中如何预防腋臭比较有效

发布时间：2016-11-01 09:01 已有67人浏览

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　　生活中如何预防腋臭比较有效？腋臭是比较令人尴尬的一种存在，不仅会影响患者的外在形象，还会危害患者的身体健康。腋臭是可以通过预防来避免的，因为腋臭与个人卫生情况、饮食习惯有很大的关系。下面，就来看看生活中如何预防腋臭比较有效？

　　1、预防腋臭在日常生活中应该注意个人卫生问题，勤洗澡勤换衣服是绝对有必要的。每天洗澡的时候应该仔细清洗腋窝，尤其是夏季。如果腋窝没有清洗干净，就容易导致细菌残留，引发腋臭问题。

　　2、预防腋臭在运动后要及时洗澡或者更换衣物，尤其是炎热的夏季。如果没有及时清洗，再加上气腋下闷热潮湿，就会给细菌一个良好的滋生环境，导致腋臭问题的出现。

　　3、比较怕热并且汗腺发达的朋友一定要穿宽松透气的衣服，如果是冬季就应该穿棉质衣物，有助于汗液的挥发，不利于细菌的生存发展，就可以有效避免腋臭问题的出现。

　　4、日常预防腋臭还应该注意减少对腋窝肌肤的刺激，如拔腋毛、刮腋毛等，都容易导致腋下肌肤受刺激而出现腋臭。如果本身没有腋臭，但是经常岁腋下形成刺激，那么就会导致腋臭问题的出现。如果要刮腋毛，应该先使用脱毛膏来减少腋窝的刺激。

　　生活中如何预防腋臭比较有效？除了以上要点可以预防腋臭之外，饮食清淡也是预防腋臭的好办法。如果饮食比较重口味，荤所素少，并且饮食结构不合理，就容易导致体味加重，引发腋臭。