怎么能减轻腋臭的味道

　　怎么能减轻腋臭的味道，每当到了夏天，腋臭患者就会烦恼起来，因为在夏天他们身上的异味就会特别的明显，他们害怕别人闻到自己身体发出的异味，害怕别人排挤自己，他们特别希望能够找到办法来使自己身上的体味减轻，但是又不知道如何是好，他们问：怎么能减轻腋臭呢？一起来了解下吧。
　　怎么能减轻腋臭的味道，医生介绍说，减轻腋臭的方法主要有：
　　1、勤沐浴、勤更衣：大汗腺较集中的部位可以用中性香皂进行清洁，每天早晚洗澡，局部还可以搽上冰片、止汗剂，以减少汗腺分泌，使症状得以减轻。
　　2、讲究个人卫生：尤其是腋窝部位一定要注意保持卫生、干爽，以便减轻异味，并且要注意尽可能少做过量的运动，以免大量出汗而加重腋臭症状。
　　3、保持愉快心情：对于腋臭患者来讲，保持愉快心情可以说是很重要的，因为当人感觉紧张时，腋下就会过度出汗，这种不正常的出汗会导致患者出现难闻的异味。
　　4、注意饮食：在饮食方面，腋臭患者必须有意识地少吃一些有强烈刺激的食物，同时戒烟、戒酒。这些食物会对人体起到一定的不良刺激，会使人体的正常生理功能受到一定的干扰，使内分泌失去平衡，这样就容易产生异味。
　　怎么能减轻腋臭的味道5、养成有规律的生活：在平时应注意养成好的作息习惯，饮食有节，起居有常，并适当进行运动，这些都可以有效预防内分泌失调，从而避免出现汗腺分泌紊乱的情况。