怎么能减轻腋臭

　　怎么能减轻腋臭？身体发出较大的异味，是一件令人感到特别尴尬的事情，在夏天有腋臭的朋友就会感觉特别的烦恼，他们担心别人闻到自己身上的异味，一旦出汗就会特别的紧张，而紧张又会使出汗现象更重，这样一来，身体的异味也就会更加的明显，而每个有腋臭的朋友都会特别希望能找到办法使自己的症状有所减轻，那么，怎么能减轻腋臭？
　　医生表示，患者如果想要减轻腋臭，应从以下几方面加强护理：
　　1、多补充水份：每天应该摄入足够多的水，要达到2000毫升左右才能达到减轻腋臭症状的效果。大平时还可以多吃一些含有丰富水分的果蔬，包括西瓜、白菜和橙子等，多吃一些含有大量水分和纤维的食物，能够使腋臭患者的排便速度加快，使肠胃内所含有的有机物质更快排出体外，这样一来，细菌的滋生就会相对困难，患者身体的异味就会有所减轻。
　　2、不吃有味的食物：比如味道比较浓或有刺激的食物洋葱、蒜头和辣椒等，这些东西会对细菌的生长造成一定的干扰，一旦被人体吸收，就会有异味出现，因此腋臭患者还是少吃为宜。另外，像油花生果仁等食物也应少吃或不吃，男友为它们带有油分，一些油会进入血液并随血液向全身游走，最终随着汗腺连接的油脂腺排出体外。
　　3、怎么能减轻腋臭？多吃乳酸饰品：这类饮品能够对体内的细菌生长起到抑制的作用，使随汗腺排出体外的细菌有所减少，从而达到减轻腋臭症状的作用。