经常洗澡可以预防腋臭

　　经常洗澡可以预防腋臭，腋臭这个疾病让人很讨厌，因为这个疾病会出现很难闻的气味，尤其是在夏天，因为出汗多，腋臭的味道就会更加严重，很多患有腋臭的人因此不愿意出门，有的时间长了产生了一些心理的阴影，其实想要减少和预防腋臭就要避免腋下的汗液分泌，很多原因会导致汗液多起来，比如高温还有压力，甚至是情绪都会导致人出汗多，另外还有一些疾病也会导致出汗多，因此要防止腋臭，一定要从止汗来做起，这就需要从饮食，生活习惯等很多方面注意。
　　经常洗澡可以预防腋臭，要想减少流汗的情况发生，一个要从个人的卫生情况做起，长时间不洗澡，身上会有难闻的气味，如果有腋臭就会加重，因此一定要勤洗澡，并且勤换洗衣服，这样可以保持皮肤干燥和卫生，另外可以每天用肥皂水来清洗自己的腋窝，也是可以的。
　　饮食方面要多吃一些含水分多的瓜果蔬菜，并要多喝一些乳酸饮品，不要吃有味的东西，不要吃油炸的花生米，也不要吃太多的红肉，乳酸饮品对腋臭有一定的治疗作用，因为细菌不喜欢酸性的环境，因此在一定程度上可以抑制细菌的排出。
　　还要注意自己的情绪调节，很多腋臭患者都是因为太过焦虑导致的，因为情绪不好导致体内毒素分泌多，从而加重了腋臭的味道，另外很多患者出现腋臭会情绪不好，总是想着这个让人很不舒服，很难闻之类的事情，这样会导致腋臭更严重。
　　腋臭患者还要注意及时排毒，有便秘情况的患者更要注意，体内毒素是导致腋臭的原因之一，因此及时的通便是让毒素排出的好方法，要养成定时排便的好习惯。