怎样远离腋臭的尴尬

　　青春期后，人们很容易出现腋臭，因为这个时候腋窝下面的皮肤分泌了太多的赃物，通过细菌作用就会产生臭味，而且这是一种难为的臭味，称为腋臭，腋臭通常让患者感到十分尴尬，那么，怎样远离腋臭的尴尬呢?

　　医生指出，腋臭主要是由于汗液和细菌导致的，而且腋臭与遗传有很大的关系，如果父母中有一方有腋臭，则可能会遗传给孩子，特别是夏天，预防腋臭非常重要，具体来讲，可以通过以下几个方面来远离腋臭的危害：

　　第一，讲究个人卫生很重要，让皮肤保持干净干燥。经常洗澡，用肥皂清洗发病部位，经常换洗衣服，特别是腋窝下，会阴部，以及乳房等部位要注意清洁，最好每天都用肥皂水洗干净。

　　第二，运动之后最好洗澡。当剧烈运动或者大量的运动之后，特别是夏天运动之后，应该会大量的出汗，所以容易滋生细菌，所以最好是洗个澡，让皮肤保持清洁，换洗内衣，以免细菌繁殖。

　　第三，避免经常刺激腋窝的皮肤。比如不要拔腋毛或者剃毛，否则容易导致毛囊增生，或者毛囊肥大，一旦大汗腺肥大，则会分泌太多的汗液，让脂质类排泄物质增加，而腋窝本来就温暖潮湿，而且不透风，是细菌生长和繁殖的好地方，一旦分解太多的不饱和脂肪酸，臭味就会加大，所以平时最好不要拔腋毛。

　　第四，不抽烟不喝酒。少吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、葱、蒜等。

　　另外就是要穿宽松的衣服。很多年轻人喜欢穿得谨慎一点，喜欢穿牛仔的衣裤，以至于皮肤和衣服贴的太紧，分泌液不好挥发出去，尤其是夏天，局部温度很高，湿度也很大，所以细菌容易生长和繁殖，以至于异味严重。