注意日常习惯 让女性远离腋臭

　　女性如果患上腋臭的几率好比男性高，因为女性大汗腺分泌通常要比男性要多，而腋臭就是一种大汗腺疾病。想像一下如果一个女孩子在夏天穿上漂亮衣服，想展示下自己迷人的身材时，这时从身上散发出一种难闻的气味，会是多么尴尬的一件事情，让那些喜欢你的异性打退堂鼓，让自己承受多大打击啊。所以我们要预防这种事出现就的预防腋臭发生，下面就带各位美女来了解下如何有效预防腋臭发生吧？

　　1、平时要注意饮食习惯，多吃些含水分的水果，蔬菜，多喝乳酸饮品。不要过多的吃红肉，不要吃油炸类食物。因为油炸类食品很容易使腋臭加重。

　　2、剧烈运动后会有大量汗液排出，会给细菌营造一个有利的环境，所以运动后要洗澡，要勤换内衣裤，以减少细菌繁殖。日常不要对腋下皮肤有过多的刺激，如剃拔腋毛，这样容易刺激引起毛囊增生，肥大等。如果大汗腺肥大就会过多的分泌汗液。又会让细菌进入繁殖，使得腋臭味道加大。

　　3、腋臭患者平时要注意情绪，不要让自己焦虑，因为焦虑容易让体内毒素累积，使得腋臭加重。不要乱使用偏方治疗腋臭，导致加重腋臭病症。多注意卫生，常换衣服，经常洗澡，不要让汗液形成油脂。因为腋臭来源是由于油脂和细菌互相作用而引起的臭味。

　　4、不要选择过紧的衣服，不利于通风。要注意体内排毒，不要憋便，让自己大便通畅，也是预防腋臭有效的方法。