夏季怎样预防腋臭呢

　　腋臭也就是人们常说的狐臭，它会从腋下散发出一股难闻的气味，尤其是夏天，让人难以忍受，所以患有腋臭的人特别担心过夏季，即便非常讲究卫生，还是会因为腋臭而导致影响生活和工作，那么，夏季怎样预防腋臭呢?

　　医生指出，夏季预防腋臭并不是没有办法，可以通过养成良好的生活习惯来预防腋臭的发生。具体如下：

　　第一，生活中，腋臭病人要讲究卫生，保持皮肤干燥和干净，经常用肥皂清洗患处，经常洗澡和换衣服，特别是腋窝、会阴部以及乳房等部位的清洁卫生非常关键，每天都应该用肥皂水清洗干净。

　　第二，腋臭患者在做完运动之后一定要记得洗澡，平时如果做了剧烈的运动或者过量的活动，特别是夏季，难免会出大量的汗水，以至于容易滋生细菌，所以，运动之后一定要记得洗澡，保持皮肤干净和干燥，换洗衣裤，以免细菌生长和繁殖。

　　第三，平时应该减少对腋窝处的皮肤的刺激，比如经常对腋窝处剃或拔腋毛，这些都是不对的，很容易导致毛囊增生、肥大。如果大汗腺体肥大，会分泌太多的汗液，以及会加大脂质类排泄渗出量。不仅如此，腋窝温暖潮湿，而且不通风，是细菌生长和繁殖的好地方，通过分解不饱和脂肪酸，还会导致臭味增加，所以，最好不要经常拔腋毛。

　　第四，一定要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、葱和蒜等，以便更好的预防腋臭。

　　第五，预防腋臭还应该注意穿衣服要宽松，很多年轻人喜欢穿紧身的衣裤，以至于皮肤和衣服贴的太近，分泌物很难挥发，尤其是夏天，局部温度本身就比较高，湿度也比较大，所以细菌很容易滋生和繁殖，一旦细菌滋生和分解，就会产生特殊的难闻的气味。

　　第六，预防腋臭也可以局部用药。以便起到抑汗、止汗的作用，让汗腺无法产生足量的不饱和脂肪酸，或者让细菌无法滋生，暂时避免臭味。此外，平时也要保持稳定的情绪。