你知道怎样预防腋臭吗

　　很多人身上的体味往往会给他造成困扰，尤其是腋臭的出现，更是让人尴尬连连，那么要怎样才能防止腋臭的产生呢?怎样才能减少这些尴尬呢?

　　1、良好卫生要养成：平日生活之中，环境卫生是比较重要的，尤其是个人的卫生，因为这不仅仅是关乎自己，还时刻影响着他人。保持个人的洁净对于有腋臭的人来说是一件很重要的事情，这就需要经常洗澡，经常更换衣物，保持身体的干燥，特别是一些不易清洁的部位，都需要仔细清洗。

　　2、出汗之后最好要冲洗一下：许多人喜欢运动，但是在运动之后会排出大量的汗液，这样就会给细菌有机可趁，每次运动之后对身体进行清洁，洗护，可以减少细菌的滋生，还可以减少异味的产生。

　　3、避免对易产生异味部位的皮肤进行刺激。腋窝处毛孔是用来排泄分泌物的，如果较为频繁的去拔或者通过其他手段祛除就会导致毛孔的肥大。这样一来就很容易形成一个潮热湿润的细菌繁殖空间，造成异味的大量集聚。

　　4、减少一些易产生气味的食物的食用，像葱蒜等。

　　5、保持衣物的宽大。许多人喜欢穿束身衣物来凸显自己的身材，但是这些常常会阻碍身体上分泌出来的液体的挥发，尤其是在夏天，就更容易使异味加重。

　　6、某些部位局部性质使用外敷药品。这样可以减少汗液以及其他分泌液体的产生，减少细菌的繁殖，短时间内抑制异味的发生。