腋臭患者应尽量避免刺激性食物

　　腋臭是最让人烦的一个疾病，因为它会让患者的腋下有难闻的气味出现，站在他旁边的人都会远远的躲起来，而这也就是我们经常说的“狐臭”问题，它的发生很多都是因为患者的生活习惯不好而引起的，让患者十分的痛苦、无奈，所以为了避免这个问题出现我们应该做一些预防工作。

　　一、吃清淡的食物想要让自己远离腋臭的困扰，就要多吃清淡一些的食物，比如说蔬菜、水果就是很不错的类型，让自己不要吃那些过油腻、有刺激性的食品，不然对于体内的内分泌问题有很严重的影响，这也会导致腋臭的出现。

　　二、要有好的卫生习惯想要让自己不受腋臭这个病症的困扰，就要让自己有一个讲卫生的好习惯，比如说勤洗澡，而且要经常的换洗衣服，让自己的腋窝部位一直都是清爽干燥的状态，在平时洗澡的时候也可以用中性的肥皂来清洗，如果出汗了必须及时的清洗身体，这样才能让身体少出现异味的问题。

　　三、要控制情绪为了让自己没有腋臭的烦恼，就要保持在生活中有一个好的规律，而且要控制好自己的情绪，尽早少做过量的运动，不然很容易出很多的汗，把自己的作息时间定好，有一个好的精神，发现自己身体有异味以后就要及时的清洁。

　　我们为了自己的身体健康，为了自己不受腋臭的困扰，就要让自己有好的习惯，发现有腋臭的问题出现要马上医治，不然很容易让体味越来越严重，身边的朋友也会远离自己。