哪些措施可以避免腋臭的发生

发布时间：2013-11-29 15:41 已有134人浏览

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　　腋臭也就是我们所说的“狐臭”，通常是因为生活中的不良习惯引而导致的。是由腋下发出的难闻的气味，腋臭的发生会给患者的日常生活造成很大的困扰，因此，很多人就会想知道什么方法能够避免腋臭的发生。那么，哪些措施可以避免腋臭的发生呢？

　　避免发生腋臭的措施：

　　1、要清淡饮食

　　平时尽量选择清淡的饮食，多吃些含有水分的蔬菜水果，尽量少吃肉类、油炸和辛辣刺激性的食物，不可以吸烟喝酒。腋臭是可以通过饮食进行调理的，能够有效改善内分泌的状况，对于腋臭的治疗具有一定的效果。

　　2、养成卫生习惯

　　要勤洗澡，勤换衣内衣，保持腋窝的清洁干爽，洗澡时尽量选择中性肥皂，避免刺激腋窝，能够有效减少异味的散发。才能够有效的减少腋臭的发生。

　　3、保持良好的情绪

　　平时要养成良好的生活规律和乐观心态，适当的运动，但是不能做过于激烈的运动，调整好作息时间。

　　医生提醒，通过以上的相关介绍，患者为了自己的健康一定要做好预防措施。如果有发现腋臭的症状，就要及时进行有效治疗。