糖尿病患者平时应该注意什么

　　糖尿病患者平时应该注意什么？糖尿病相信大家并不陌生，多发生在中老年人身上，而且是非常难以根治的疾病，而且很多人死于糖尿病并发症，因为糖尿病容易诱发心脑血管病、冠心病、高血压等并发症，时刻威胁患者的生命。糖尿病日常的护理，饮食非常重要，糖尿病患者平时应该注意什么？
　　1、饮食清淡。糖尿病患者一定要注意饮食清淡，拒绝油腻、油炸、以及红烧等重口味的食物，并且要少吃盐，多吃蔬菜水果，防止血脂过高。
　　2、少吃肉。很多患者认为，糖尿病患者不能多吃饭，不能摄入抬高的脂肪，但是可以摄入蛋白质，认为蛋白质对糖尿病病情无害。因此形成了多吃肉少吃饭的误区，认为饭多糖分，容易增加血糖。而事实上，过多的食用肉类，会导致体内转化成糖分，因此糖尿病患者要控制肉的摄入，以免胆固醇偏高，同时动物内脏以及煎炸食物不要吃太多。
　　3、饮食规律。糖尿病患者要注意饮食规律，不要暴饮暴食，或者两餐并一餐，不规律的饮食习惯，对糖尿病和身体健康无益。糖尿病患者可以少吃多餐，饮食要规律，不要轻易打破饮食时间。
　　4、糖尿病患者平时应该注意什么？避免大量无糖糕点。现在市面上有许多无糖的糕点，很多糖尿病患者觉得不能吃有糖的糕点，吃无糖糕点也是不错的选择，但是大量的吃这类糕点，也会增加淀粉的摄入量，导致热量过剩，从而会引发肥胖。