糖尿病肥胖患者如何减肥.

　　从医学角度看，肥胖不是美不美的问题，而是一个重要的健康问题。有人认为肥胖是一种慢性疾病，就糖尿病而言，肥胖人就是糖尿病的高危人群，所以得了糖尿病的肥胖人，减肥势在必行。那么，肥胖型糖尿病人要怎样减肥呢？
　　肥胖糖尿病患者如何正确减肥1、限制饮酒，如饮酒后为防止低血糖，应立即进食，特别是注射胰岛素的患者。
　　肥胖糖尿病患者如何正确减肥2、用餐忌肥肉，油炸食物，油质品，花生，核桃等油脂多的食品;菜肴以蒸、煮、拌等少油制法为佳。
　　肥胖糖尿病患者如何正确减肥3、参考劳动强度及运动的种类，估计每日所需要的总热量。轻劳动者每日每千克体重给予30～35千卡，中度强度劳动35～40千卡，重体力劳动者40千卡以上，肥胖的糖尿病人可每日控制在总热量在1200千卡以内。
　　肥胖糖尿病患者如何正确减肥4、碳水化合物的选择中，应严格限制单糖和双糖的进食。
　　肥胖糖尿病患者如何正确减肥5、食物中的碳水化合物(糖类)、蛋白质及脂肪的分配比例为蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%，脂肪为20%～25%。
　　减肥有助于糖尿病患者控制病情，但是我们也知道，糖尿病的治疗是需要运动治疗和饮食控制的配合，而减肥也需要从这两方面入手。不正确的节食与运动，非但不能帮助患者减肥，还会加重病情。以上就是关于如何通过饮食和运动来减肥的方法，希望对患者朋友们能有所帮助。