糖尿病治疗小常识，积极了解保健康

　　有没有过这种经历，当你听见身体的什么人又得了糖尿病，人们纷纷送来鼓励的祝福？不知患病的他，内心会是什么样的感受。而你，又是否了解糖尿病是一种什么样的病，糖尿病的治疗，又要经历一个什么样的过程？

　　其实，糖尿病治疗可以说是一整个漫长的过程，它包括糖尿病教育、药物、饮食、运动、血糖监测、甚至到心血管病危险因子的控制和检测。

　　糖尿病知识教育是糖尿病治疗的基础，首先得让患者明白自己究竟患上了什么病，才能对后面的治疗产生大体的了解。另外一个比较重要的就是饮食治疗。这是各种糖尿病治疗的首要措施。糖尿病患者应严格控制饮食，以免病情发生恶化。其治疗原则是：控制体重及每天总体热量的摄入、减少饮食中的糖类及脂肪，尤其是饱和脂肪酸的摄入含量，增加食物纤维的摄入量，使得脂肪、蛋及碳水化合物能在饮食中合理被分配和摄取。

　　接下来是运动疗法，这也是糖尿病治疗的基本方法之一。即根据患者的实际情况，选择适合的运动量和运动项目，原则应为循序渐进、量力而行。运动方式及频率和强度上也可根据患者的不同情况来进行规定。一般，患者的运动时间保持在每周150分钟以上。特殊情况如明显的血糖波动及急性代谢并发症出现或是有心肾等器官的严重慢性并发症患者则不适宜运动。

　　另外，还需要说明一点的是，糖尿病治疗过程中，患者必须戒烟，确切的说，糖尿病患者都不宜吸烟。这些都记住了吗，让我们从小事做起，远离糖尿病，爱护身体，保持健康。