Ⅱ形糖尿病的病人在运动的时候是要在饭后运动吗

　　好的身体是每个人都羡慕的，都期望自己可以有一个好的体魄，可以健康的生活着，但是疾病却是常常的出现，这就破坏了我们的健康，每天还得忍受着疾病带给我们的痛苦，所以疾病是人们非常讨厌的一种东西，Ⅱ形糖尿病就是人们熟悉又害怕的一种疾病，它的出现让很多的病人都感到很痛苦，在平时吃东西的时候是有很多不能吃的，还有如果此病很严重可能使人变成盲人，所以我们要尽可能的不让此病出现在我们的身上，如果出现了我们也好很好的对它进行控制，不要让病情变得更加的严重，运动是控制病情的很好的方法，但是在运动的时候还是有一些需要病人注意的，下面我们来看一下!

　　1、在平时运动的时候使要适量的，如果身体稍微的出汗了此时是最好的。

　　2、运动是需要每天的要做的，每天都做可以有很好的功效的。因为运动会使人的能量得到消耗，这样可以使得体重变得轻，可以使得糖得到利用，使得血中的糖得到很好的减少，使得糖降低。

　　3、如果是要运动应该是在饭后，在饭后半个到一个小时，如果是在饭前运动可能使得血糖进行波动，这样可以使得血糖太低，所以在饭后运动是很好的。

　　4、要在外边进行运动。不是说任何的一种疾病都是可以让人的身体健康的，有氧的运动才会使人的身体健康，假如说是氧气不足，这样运动会使人的心肺的负担变重，对健康是很不好的。

　　5、如果血糖把控的不是很好的时候使不能去运动的。

　　运动对我们的身体是非常的重要的，我们的生活中是离不开运动的，如果我们的身体没有疾病，运动会使我们的身体变得更加的健康，如果我们的身体出现了疾病，它还会对疾病的医治起到一个辅助的作用，还可以让疾病的病情得到很好地控制。所以我们要坚持运动。