如何避免患上睾丸鞘膜积液

　　最近两年，睾丸鞘膜积液的发病率在逐步升高，这使得很多男性朋友都感到十分害怕，医生表示，睾丸鞘膜积液在发病后主要影响的就是睾丸的生精能力，所以，面对这种疾病，患者应当尽快接受治疗，防止疾病在发展过程之中对生育功能造成严重破坏。那么既然睾丸鞘膜积液的危害程度如此之大，男人应该如何做好预防措施呢?

　　一、平时应当养成定点休息的好习惯，不要过晚睡，另外，工作的时候要避免连轴转，感觉到困乏的时候一定要停下手头的工作休息一下，舒缓一下紧张的心情。

　　二、由于鞘膜积液会使睾丸出现肿胀的情况，所以患者经常会感觉到睾丸疼痛，如果疼痛症状比较明显的话，患者可以用布带将阴囊缓缓托起，这样可以避免疼痛症状产生，且有利于消除积液。

　　三、要注意培养良好的情绪，不要太过压抑，只有保持顺畅的心情，才有助于缓解鞘膜积液病情。

　　四、平时要时刻提醒自己避免吃过辣或者过油腻的食物，应当鼓励自己多吃蔬菜以及各种新鲜水果，例如雪梨、苹果、葡萄等。

　　五、穿内裤要尽量穿棉质的，且质地比较松软，避免对阴囊造成大的摩擦，使阴囊出现发炎的情况。

　　六、平时要多用温水清洗阴囊以及睾丸，只有保证阴部的干燥卫生，才能防止滋生细菌。另外还要注意防止睾丸受到高温影响，以免对精子造成破坏。