老年人避免憋尿可以预防疝气吗

　　老年人避免憋尿可以预防疝气吗，疝气一般比较容易发生在小孩子和老年人身上，因为他们的身体比较弱，疝气一旦发生，患者就只能通过手术才可以得到治疗，因为目前疝气唯一的治疗方法就是手术，如果不想挨上一刀，就最好是在平时加强预防，那么老年人预防疝气有什么方法？
　　医生指出，老年人预防疝气的方法主要有以下这几种：
　　1、不可憋尿：研究发现，男性一旦过了六十岁，前列腺增生疾病很容易会找上门来，八十岁过后前列腺增生的发病率会更高，大概在百分之八十以上，通常前列腺增生发病后，病人会产生诸如尿频尿急、排尿费力等现象，这样腹腔内的压力就会增高，就容易引起疝气，所以应注意防范。
　　2、老年人避免憋尿可以预防疝气吗，适当进行锻炼：适当锻炼能使老年人的腹壁力量增强，这样腹壁肌肉的强度就会比较大，疝气发生的可能性就会有所减少。在平日里，老年人务必要适当多做一些锻炼，可以打太极拳，也可以跳交谊舞等，当然了，老年人并不适用于那些过于剧烈的运动，尤其是举重物更不适合，要注意避免。
　　3、老年人避免憋尿可以预防疝气吗，不抽烟：假如老年人经常抽烟，不但肺癌等疾病的发生率会上升，而且长期咳嗽还可能会使腹腔内压力明显上升，这样腹壁的强度就会有所降低，就容易发生疝气，因此，想要预防疝气就要改掉抽烟的不良习惯，如果无法成功戒烟，应尽可能少抽一些。