如何帮助老年人朋友正确预防疝气疾病

发布时间：2018-06-01 10:49 已有124人浏览

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　　如何帮助老年人朋友正确预防疝气疾病?在老年人疾病中，老年人疝气的发生几率也非常高，出现了疝气以后对他们的生活、健康构成了极大威胁，要想避免老年人疝气的发生，必须做好日常生活中的预防措施，帮助老年人朋友远离疝气疾病的困扰，做好下面几个要点，帮助老年人远离疝气，享受健康的晚年生活。

　　如何帮助老年人朋友正确预防疝气疾病?1、积极预防老年人疝气，必须要戒烟，避免咳嗽的出现，长期慢性咳嗽的情况下，容易增加腹内压力最终导致疝气疾病加重；长期吸烟的人容易导致腹壁胶原纤维代谢出现紊乱，所以防止吸烟、避免咳嗽，是老年人预防疝气的好方法。

　　2、预防老年人疝气必须要经常锻炼身体，增强腹壁的力量。人体腹壁力量得到提升之后，能够减少小肠气的出现，通过适当的运动，比如打太极、体操以及游泳等等，都可以有效锻炼身体，但不能做剧烈运动。

　　3、预防老年人疝气，一定要避免提扛重物，平时买菜的时候别提太重，换煤气、扛大桶水的事情老年人不要再做，否则腹内压力容易飙升，加重了老年人疝气的发生。

　　4、老年人疝气的预防，提醒大家要保持小便通畅，尤其出现了不同严重程度的前列腺增生病患，一旦憋尿的话，非常容易加剧老年人疝气的发生，按时排尿，多喝水稀释尿液，保证人体健康状态。

　　如何帮助老年人朋友正确预防疝气疾病?5、平衡饮食防治便秘，也是预防老年人疝气的一个好方法，因此，提醒老年人朋友多吃清淡健康的食物，避免吃油腻、刺激性、油炸食物。