疝气要怎么进行预防啊

发布时间：2023-06-09 11:36 已有103人浏览

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　　疝气要怎么进行预防啊？疝气不仅会给患者带来腹痛、营养吸收差等消化系统症状，严重的还可能导致肠梗阻，后果难以想象，因此，对于疝气疾病我们有必要提高警觉性，在平时就对它做出有效的预防，远离该病伤害，那么，究竟疝气要怎么进行预防啊？

　　医生指出，预防疝气的方法主要有：

　　1、在平时应注意不要举、推挤或者是拉扯重的东西。

　　2、如果有吸烟的习惯应戒除，如果戒不掉，也应该尽量少抽，因为吸烟容易引起咳嗽，咳嗽会对疝气的发展和恶化起到促进的作用，所以，戒烟能够帮助有效改善血液循环，从而预防疝气发生，或使疝气更快恢复。

　　3、在饮食要注意少吃那些容易导致便秘、腹胀的东西，包括煮熟的鸡蛋、地瓜、豆类、碳酸饮料等，不妨可多多进食一些纤维素多的东西，比如说五谷类、没有经过加工的果蔬等。

　　4、多喝水，每天应该喝八杯左右的水，以预防便秘。

　　5、如果有慢性咳嗽的话，不妨在平时多做深呼吸，以帮助缓解症状。

　　如果想要在治疗疝气后预防复发，应注意：

　　1、将体重控制在正常范围内。

　　2、平时多做运动，尤其是要注意加强腹部的肌肉锻炼。

　　3、积极预防便秘，避免慢性咳嗽。

　　4、保证小肠不会对疝环口造成冲击，使其得到有效的治疗。

　　5、多吃高纤维食物，不要抽烟。

　　疝气要怎么进行预防啊？疝气危害大，积极做好有效的预防措施是有必要的。