老年人得了疝气都要怎么办

　　老年人得了疝气都要怎么办？老年人身体较为特殊，他们总是会因为这样或那样的原因患上疾病，这其中疝气也是比较常见的一种，如果老年人发现有疝气的话，一定要及时治疗，不过很多患者对疝气疾病不了解，他们在患病后变得紧张、焦虑，那么，老年人得了疝气都要怎么办？

　　医生指出，老年人得了疝气应该注意做到：

　　1、多运动能帮助增强腹壁力量：如果腹壁肌肉的强度比较强，那疝气发生的可能性就会比较小。在平时适当的做一些运动，比如说弯腰运动或者是躯体屈伸运动，还可以做体操，打太极拳等，不过要注意不可以做过于剧烈的运动，尤其是突然间举起重物的一定要避免。另外，运动还能使体重保持在正常范围内，肥胖是导致疝气发生率上升的一个原因。

　　2、不要抽烟，避免咳嗽：长时间抽烟过量的人，不但容易发生肺癌，因为抽烟导致的长期慢性咳嗽还会导致腹内压力上升，另外，经过研究还证实了，抽烟会使人的腹壁胶原纤维代谢发生紊乱，导致腹壁强度下降。所以，一定要注意戒烟，避免咳嗽，控制哮喘，这些对于预防和治疗老年人疝气是很关键的。

　　老年人得了疝气都要怎么办？3、不要提或者扛重要：老年人如果去菜市场买点菜，那是没关系的，不过如果是搬煤气罐、提大桶的饮用水，就不可以了，否则提扛重物时所导致的腹压瞬间急剧升高会引起疝气。