提重物引发老年疝气

发布时间：2014-03-06 12:37 已有180人浏览

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　　由于老年人的腹壁过于薄弱，所以疝气这种疾病也会比较容易出现，很多老年人在患上这个平平以后就会出现包块的症状，而且会让他们的健康严重受到影响，在生活中应该多预防，有效的避免这个病症的出现，为自己的健康提供保障。

　　第一，增强体育锻炼

　　平时多做运动可以起到增强腹壁肌肉的作用，而这样做也可以有效的减少疝气的出现，所以患者平时没事的时候可以多做一些弯腰、伸屈等动作，同时也可以多多的参加社区活动，可以适当的跳舞、游泳，不仅可以远离这个病症，同时还可以让身体变的更加健康。

　　第二、禁止吸烟

　　对于那些长期大量吸烟的人来说，这样不仅对于健康有危害，而且还比较容易出现肺癌这个病症，长期这样下去，患者十分容易有咳嗽的病症，这样会导致患者的腹内压力变的过高，而且吸烟还会使患者的腹壁胶原纤维代谢出现不正常的情况，所以患者最好不要吸烟。

　　第三、不要提重物。

　　很多老年人都喜欢早早的起床去市场购买生活用品，这样可以对身体的健康有好处，可是对于提重物一定要避免，不然就会让腹内压力急剧出现上升的趋势，很容易引发疝气。

　　第四、注意饮食

　　很多老年人都有便秘的问题，而便秘会让患者的肚子内的压力长高，导致了疝气的问题出现，所以在饮食上应该多加注意，不要总吃过冷过热的食物，避免腹内胀气的情况出现，让自己远离疝气。

　　我们在生活当中，不仅要注意有一个合理的饮食习惯，而且应该避免吃过刺激类的食物，在患有疝气这个病症以后，要及时去医院接受治疗，避免病情越来越严重。