咳嗽也会有发疝气吗

发布时间：2023-06-29 13:58 已有116人浏览

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　　对于年龄比较大的人来说，疝气的发病率非常高，为了避免疝气的发生，我们应该如何预防呢?因为发生疝气的两个条件中，腹壁的薄弱区我们无法干预，但是我们可以做到不要让腹腔压力升高，这样一来就可以有效的预防疝气的发生了。

　　首先，要把体重控制在一个比较合理的水平，据相关数据统计，成年人发生疝气的患者体重偏胖的患者占据很大的比例，所以控制体重非常有必要，因为体重过高，在站立的时候会加大腹压，造成疝气，为此把体重维持在健康水平很关键。

　　然后，在生活中的一些动作中，有些会造成腹压升高，要注意避免，比如说举重物，推拉重物等都需要腹肌收缩，进而会造成腹压升高。

　　另外，吃东西也要注意，要做到合理搭配饮食，不要多吃，容易造成腹腔胀气和便秘的食物。

　　还有，因为咳嗽也是诱发腹腔压力升高的主要原因，所以如果有慢性肺部疾病，存在长期咳嗽症状的患者要及时治疗，当然，还要戒烟，因为吸烟也会引起长期咳嗽。

　　最后，还要建议各位，如果想要预防疝气，那么合理的运动，保持健康的身体是很有必要的，所以坚持有氧运动是很好的预防措施，另外，多加注意腹部肌肉的锻炼是一个有效的预防手段。

　　总之，预防疝气的发生关乎生活的方方面面，只有多加关注，从自身做起，才能做到有效的预防。