要怎么预防股疝呢

发布时间：2013-10-21 10:32 已有77人浏览

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　　要怎么预防股疝呢？比较常见的股疝是由于哭泣引起的，有些妇女妊娠会引发股疝。那么要怎么预防股疝呢？

　　股疝的预防措施：

　　一、要有信心

　　对于股疝的预防要有耐心、细心。日常生活中要保持乐观轻松的心态面对，这对于疝气的养护有很大的帮助。

　　二、疝气的初发要引起重视

　　对于初发的疝气要进行有效的护理。疝气会随着平时的行走、活动等因素而出现习惯性的下坠，如果疝气卡在环口处，会复位而导致肠坏死。所以一定要引起重视。

　　三、坚持适当锻炼

　　每天坚持适当的锻炼，可增强体质，提高抵抗力。但是不能做过于激烈的运动，以免加重疝气的发生。

　　四、注意饮食调理

　　不可以吃生冷、发硬的食物。不要吃得过饱，尽量少吃多餐。丰富的营养可帮助食物的消化，减少肠胃的负担。

　　五、防止便秘

　　保持排便通畅，是预防疝气的关键。老年人的腹壁比较薄弱，如果便秘，排便用力就会增加腹压而使疝体下坠。所以日常生活中一定要保持排便通畅。