患上乳腺增生该怎么调理呢

　　患上乳腺增生该怎么调理呢?乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，这种疾病发病率很高，很多女性在做体检的时候发现自己有乳腺增生，可以说十个女性就有九个有乳腺增生，不少女性对这种疾病不了解，所以比较害怕，其实乳腺增生很常见，如果能够及时治疗调理，是可以很快治愈的，下面就介绍一下。

　　患上乳腺增生该怎么调理呢?不少人患上乳腺增生，多因为情绪不好，加上经常熬夜，还有戴文胸不合适，这些都会导致乳腺增生，有一些女性脾气不好，经常生闷气，这样会导致肝气不舒，继而影响到气血循环，从而引发增生和结节这些乳腺疾病。

　　还有的女性经常熬夜加班，这样对肝脏也是不好的，如果气血不畅，是会影响到乳房健康的，长期如此容易引起内分泌失调，导致乳腺增生等疾病，还有的女性穿的内衣过于紧，这样对乳房气血不利，容易导致乳腺瘀堵，继而引发乳腺增生。

　　患上乳腺增生需要积极治疗，当然大家也可以通过调理来缓解症状，患者可以在饮食方面注意一些，很多患者患上乳腺增生，是因为气血瘀滞导致的，所以吃一些顺气活血的食物，包括海带和陈皮，还有橘络和玫瑰花，以及萝卜这些都可以，建议女性喝一些陈皮玫瑰花茶，这种茶的功效很适合乳腺增生患者。

　　患上乳腺增生该怎么调理呢?患上乳腺增生可以多锻炼身体，多运动，可以适当做一些有氧运动，这样有助于气血循环，也可以调节自己的不良情绪，缓解压力，对患者是极好的。当然大家没事可以多按摩按摩乳房，这样能够促进乳房血液循环，也可以缓解乳腺增生的症状。