睡眠不规律可能导致乳腺增生吗

　　睡眠不规律可能导致乳腺增生吗?现在的女性很容易患上乳腺增生。乳腺增生的女性会出现乳房胀痛刺痛等现象。尤其是在月经前后还有月经期间这样症状会更明显，乳腺增生的原因也很多，例如不良的情绪，不规律的睡眠，不正确的睡姿等等 。

　　乳腺增生的常见原因有：

　　睡眠不规律可能导致乳腺增生吗?一、情绪问题。现在的生活中女性的压力都很大，难免会出现抑郁的情绪，还会经常无端生气，心情也会变得烦躁。这样的情况就很容易导致神经衰弱，也容易会诱发内分泌失调，雌激素不断刺激乳腺，孕激素的分泌就会减少，这样就很容易出现乳腺增生。

　　二、不规律的睡眠。现在的女性经常熬夜失眠。这样就会容易出现内分泌失调的现象，这也是导致乳腺增生的常见原因。女性朋友平时要调整自己的作息，保持规律的睡眠。这样内分泌才会平衡，能够很好的预防乳腺增生的发生。

　　三、睡姿不正确。平时不正确的睡姿也会诱发乳腺增生。很多女性睡觉的时候习惯把身体蜷缩在一起或者是喜欢趴着睡觉。这样的睡觉姿势容易对乳房造成不通程度的压迫，乳腺的分泌会出现不畅，时间长了就很容易诱发乳腺增生。

　　睡眠不规律可能导致乳腺增生吗?四、性生活不和谐如果女性的性生活长期不和谐，没有性高潮刺激，血液循环就会受到影响，乳房的气血运行会不畅，容易内分泌失调，从而会诱发乳腺增生。