乳腺增生吃哪些食物可防癌变

　　乳腺增生吃哪些食物可防癌变？乳腺增生这种疾病是很常见的，但是很多女性患上乳腺癌，而这些患者多是早期有乳腺疾病没有重视治疗导致的，而乳腺增生如果长期不注意治疗，也是有癌变的几率的，所以大家还是需要重视乳腺增生的治疗和预防的，而通过一些食物是可以预防乳腺增生癌变的，下面就介绍一下。

　　乳腺增生吃哪些食物可防癌变？乳腺增生这种疾病现代女性中不少患上，因为现在的人生活节奏快，加上压力大，不良的生活习惯等等，导致很多女性患上乳腺增生，这些女性都担心自己会癌变。其实大部分的乳腺增生患者不会癌变，而乳腺细胞癌变也是需要一个阶段的，大家可以通过预防来避免这种疾病的出现。

　　乳腺增生癌变多会有这些症状，一个是女性在月经后出现乳房的持续胀痛症状，还有就是病理活检发现属于乳腺非典型增生，如果女性通过B超和钼靶检查发现是有恶性情况，癌变几率比较高，此外女性有乳腺癌家族史也需要当心。

　　想要预防乳腺增生癌变，需要注意，患者要及时治疗，并且需要定期做检查，此外生活饮食方面也需要注意，很多人的饮食喜欢高脂肪高蛋白质的食物，这样会产生过多的雌激素，建议女性吃一些清淡的食物，避免雌激素的摄入，像一些避孕药。不要吃用雌激素喂养的鸡和牛肉，平时多吃一些蔬菜水果。

　　乳腺增生吃哪些食物可防癌变？乳腺增生患者可以多吃一些谷类，像米和玉米，还有燕麦和小麦这些食物，以及十字花科蔬菜，像花椰菜和芥菜，还有萝卜和橄榄菜等等。此外大家可以多吃一些洋葱类食物。