预防乳腺癌吃紫菜行吗

　　预防乳腺癌吃紫菜行吗？现在患上乳腺癌的有不少，这让患者很痛苦，毕竟这是一种恶性疾病，所以大家需要积极做好预防措施，那么，怎么做可以预防乳腺癌呢?预防乳腺癌吃紫菜行吗?这是很多女性想要知道的问题，下面就给大家介绍一下。

　　预防乳腺癌吃紫菜行吗？紫菜是我们平时经常会吃到的东西，这种食物中含有很多的锌，而这种微量元素是可以参与人体内蛋白质合成的，对人的生长发育非常的中医，并且这种食物吃了可以预防乳腺癌和前列腺癌这些疾病，这是因为紫菜中含有一些维生素A，而这种维生素可以阻止致癌物亚硝胺的出现，并且其中的维生素C也是可以防癌的。

　　对于紫菜有很多的搭配方法，大家可以用紫菜配上鸡蛋，这样可以补充人体所需的维生素和钙元素。另外可以用紫菜配上虾仁，这样可以起到养心除烦和软坚利咽的效果。另外可以把紫菜配上猪肉，这样能够起到化痰软坚和滋阴润燥的效果，也可以把紫菜配上决明子，这样有很好的降血压效果。需要注意的是紫菜不能搭配花菜，这样会影响到我们对钙元素的吸收。

　　选购紫菜以色泽紫红、无杂质、干燥者为佳，紫菜存放在干燥处即可，若凉水浸泡后紫菜呈现蓝紫色，说明其在干燥、包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

　　预防乳腺癌吃紫菜行吗？紫菜中含有很多的碘，所以如果是甲状腺功能亢进患者是不能吃的，另外一些消化功能不好的人，还有本身脾虚的人也不能吃，如果吃了会致腹泻腹痛出现，并且乳腺小叶增生患者也不要吃。