乳腺增生要怎么护理

发布时间：2013-11-20 13:51 已有101人浏览

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　　乳腺增生是比较常见的乳腺疾病，会给患者造成困扰和危害身体健康，在日常生活中一定要注意护理，避免疾病的发生。那么，乳腺增生要怎么护理呢？

　　乳腺增生的护理措施：

　　1、心理治疗很重要，乳腺增生的发生会给患者的心理造成很大的伤害，没有正确的了解疾病的知识，产生的不良因素和紧张的情绪，会导致神经衰弱，从而增加内分泌失调，而加重增生，所以一定要排除不良的心理情绪。

　　2、多适当运动，提高免疫力，避免太胖。

　　3、不要乱用避孕要和含有雌激素的化妆品，含有雌激素喂养的鸡、牛肉等也尽量不要吃。

　　4、要做好安全措施，尽量不要选择人流，产妇可多喂奶哺乳，能够防止疾病的发生。

　　5、改变饮食，为避免太胖，要尽量少吃或不吃油炸肥腻的食物，包括动物脂肪、甜食等也要尽量少吃，可多吃蔬菜水果和粗粮类的食物。

　　6、保持规律的生活习惯，不要太过劳累，还要保持和谐的性生活。能够帮助调节内分泌，注意保持排便通畅也可减少乳房的胀痛感。

　　7、注意自我检查，同时也要定期到医院进行复查。