乳腺增生小常识

　　乳腺增生是女性发病最普遍的一种乳腺疾病，在统计中发现，中年女性乳腺增生的发病率明显高于其他年龄段，高达80%以上。然而近况还远不止如此，乳腺增生的魔爪正在伸向更年轻的群体，有低龄化转变的趋势，年轻的白领一族正在成为乳腺增生的高发人群。

　　据医生介绍，由于乳腺增生的发病和精神因素、生活方式密切相关，当女性总是处于怒、忧、焦虑、抑郁等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。而现代女性由于工作和生活的压力加大，生活节奏日益加快，白领女性更加频繁地出现焦虑、压抑、抑郁等不良情绪。

　　精神过于紧张、情绪过于激动，会使女性在月经周期乳腺组织从增生到复原的过程变得紊乱，本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，时间长了便形成乳腺增生，这些不良的精神刺激又会持续加重已有的乳腺增生症状。

　　乳腺增生会给女性带来的危害

　　癌变--乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，由于乳腺增生症状多与乳腺癌的症状相识，往往延误病情。临床病例表明也有乳腺增生逐渐发展成乳腺癌的可能。

　　精神影响--乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。

　　生理方面--月经先后不定期，经前期乳房胀痛。

　　乳腺增生患者食疗方法：

　　1、海带：具有软坚散结、清热利水、镇咳平喘、祛脂降压的功效，适用于咳喘、水肿等症。海带含碘极为丰富，常食可消除乳腺增生的隐患。

　　2、牡蛎：具有滋阴安神、软坚散结、收敛固涩的功效。可主治自汗盗汗、遗精崩带、乳痈等症。

　　3、糯米酒：性温、味甘辛，含丰富的糖类和维生素等营养物质，滋补性较强，对人体较为有益，宜用于产后或病后身体虚弱，配合滋补食物以增强滋补疗效。

　　4、莴苣：有清热利尿、消积下气、增进食欲、宽肠通便、通乳的功效，适用于食欲不振、大便秘结、小便不利、食积停滞、烦渴、尿血、产后乳汁不通等症。

　　5、橘子：有理气开胃、润肺止咳、生津的功效。橘肉上面的白色筋络，叫橘络，也是一味中药，能通络、行气、化痰。