乳腺增生影响月经吗

　　乳腺增生是一种女性朋友很常见的乳房疾病之一，患后通常会有乳房疼痛和肿块等症状出现。那么乳腺增生会影响月经周期吗？

　　乳腺腺增生虽然是属于一种乳腺疾病，其实主要症状为乳房胀痛和肿块，但是也会有一些并发症出现，影响最大的就是月经。乳腺增生患者通常可出现月经前后不定期、痛经、经量少或色淡等症状。

　　乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病之一，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来乳腺增生发病率呈逐年上升的趋势，发病率也越来越低龄化。据调查约有70％~80％的女性都有不同程度的乳腺增生，其中，乳腺增生多见于25~45岁的女性。该病不仅会影响到月经，而且会有转变为乳腺癌的可能，因此女性朋友一旦发现有乳腺增生的症状时就应及早、彻底治疗。

　　什么食物能够预防乳腺增生?

　　1、蔬菜

　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

　　2、海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　3、坚果、种子类食物

　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。