一侧乳房持续疼痛是怎么回事

　　一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

　　如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。甚至有时，乳房部尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能，对这些细微变化均不应轻易放过。此外，还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。

　　1.按摩乳房：按摩乳房可以让过量的体液回到淋巴系统，在按摩的时候，可以使用精油、乳液等进行按摩，先把乳液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转，再用手将乳房压入再弹起，环境乳房不适。

　　2.养成良好的饮食习惯：调整好饮食结构，多吃高纤维的食物，如谷类、豆类、蔬菜、水果等。

　　3.摄取维生素：在饮食中要多摄取维生素，维生素的人体不可缺乏的元素，尽量少吃人造奶油。

　　4.穿稳固的胸罩：合适的胸罩，对女性乳房的健康是非常重要的，可以防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫。

　　5.不吃咸：含盐过高的食物，会使得乳房胀大不适，女性应该避免吃过咸的食物。

　　6.热敷：乳房疼痛可以使用热水袋进行热敷。

　　7.不要滥用药物：有些女性出现了乳房胀痛，就胡乱的使用消炎药，不但不能消除疾病，而且会给女性的健康带来影响。