怎么来预防乳腺炎会比较好呢

发布时间：2018-01-04 11:33 已有51人浏览

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　　怎么来预防乳腺炎会比较好呢？如果女性在生产之后都会存在乳房不适的症状，大多是因为不注意乳房保健加上产后哺乳导致的。当然，心情不佳以及喂奶错误也会导致乳腺炎出现。下面，就来看看乳腺炎应该怎么预防会比较好吧！

　　怎么来预防乳腺炎会比较好呢？1、预防乳腺炎应该注意定时哺乳会更好，不要让婴幼儿养成不良喝奶习惯，睡觉的时候不能含着乳头入睡，这样容易导致乳腺炎出现。另外，应该多哺乳，并且要用吸奶器排空奶水，才不会倒置奶水淤积。

　　2、要注意乳头以及乳房的清洁问题，同时应该注意婴幼儿口腔的卫生问题，卫生隐患是导致乳腺炎出现的原因之一。

　　3、比较刺激以及重口味的饮食都不能吃，因为这些食物不利于奶水分泌，并且容易导致产妇以及婴儿口舌生疮。可以多吃有助于产奶、催奶的食物，有助于喂奶以及乳房健康。千万不能喝酒、饮料或者是咖啡。

　　4、产妇在哺乳之前以及哺乳之后都应该多按摩以及热敷乳房，这样才能预防乳腺炎。并非只有等到哺乳之后才会出现乳腺炎，预防也并非是怀孕或者哺乳开始，从现在开始就应该要有预防的意识。

　　5、喂奶的姿势应该正确，这样有助于乳汁的分泌和排出，也能够减少吐奶的情况，所以通过良好的喂奶姿势也是可以预防乳腺炎的。

　　怎么来预防乳腺炎会比较好呢？通过以上就可以知道，乳腺炎完全是可以通过自身的预防来避免的，关键看个人的保健预防意识。