生完宝宝后该怎么防范乳腺炎

　　生完宝宝后该怎么防范乳腺炎？女性在生活中可以说是肩负很多重任的，要当妈妈、当女儿、当妻子，这就更要女性保护好自己的身体了，不要受疾病的困扰。许多女性都受着大大小小的妇科病的困扰，乳腺炎就是其中之一，很多女性对于这种疾病感到手足无措。特别是刚生了宝宝的女性，患上乳腺炎的几率很大，要是患上乳腺炎的话，给宝宝喂奶也会受到影响，所以在生完宝宝后要了解该怎么去预防乳腺炎，以下内容会给您一些介绍。

　　生完宝宝后该怎么防范乳腺炎？1.女性在喂奶的要注意，在喂了奶之后要及时的洗一下乳头，还要注意观察宝宝的口腔卫生，如果发现乳头破了的话就要尽早去询问医生，宝宝的口腔卫生也要定期检查，预防乳腺炎。

　　2.生完宝宝后会分泌乳汁，这时候要及时挤出，不要让乳汁积在乳房内，这对乳房很不利，还要时常保持乳头的清洁卫生，不要让乳头出现破损的现象。

　　3.在饮食方面也要注意，不要吃口味较重的食物，日常食物选择应该以清淡为主，口味重的食物吃了容易上火，这对刚生完宝宝的女性是不好的。

　　生完宝宝后该怎么防范乳腺炎？4.要学会按摩，乳房的按摩可以挤出乳汁，疏通乳腺管，每天坚持按摩十几分钟，就可以达到预防乳腺炎的作用，可以选择一只手托住一侧的乳房，可以用热水清洗毛巾后用有热度的毛巾托住，另一只手顺时针按摩乳房，之后交换位置，按摩的方法可以起到预防的作用。